FITTEST
Hoe fit ben jij? Welk sport- en bewegingsadvies kun jij gebruiken?
Een online screening en een fittest op locatie geven je duidelijkheid. Eerst beantwoord je op www.vief.nu vragen over je gezondheid. Daarna kun je de fittest op locatie afspreken. Hier meten we, onder andere, je bloeddruk, je schouderlenigheid, je vetpercentage en je uithoudingsvermogen.
- Lees meer
VIEF IN VORM
Gezond en lekker eten: dat gaat heel goed samen. Gewoon een kwestie van bewuste keuzes maken - en daarbij krijg je alle hulp van het programma VIEF IN VORM. Samen vind je een nieuw eetpatroon dat precies bij jou past! Eten wat je lekker vindt, maar dan gezond: heel gemakkelijk eigenlijk. Blijf je mooi fit in vorm!
- Lees meer
MASSAGEPLUS
MASSAGE PLUS is niet alleen bijtanken en dan weer lekker aan het werk. Het is meer dan dat. Het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat massage de hormonen endorfine en oxytocine vrij maken. En die verminderen stress en stimuleren het geluksgevoel.
- Lees meer
VIEF SPORT
VIEF geeft je behoorlijke kortingen op sportactiviteiten. Zoals een gratis proefles paardrijden of judo, maar ook korting op een yoga- of fitnessabonnement. Onder VIEF SPORT vind je alle aangesloten sportinstellingen bij jou in de buurt terug. Login, bekijk het aanbod en boek meteen!
- Lees meer
MINDFULNESS
Met MINDFULNESS richt je je aandacht volledig op het hier en nu. Dat geeft veel rust en energie!
Via VIEF download je de ‘bodyscan’; een kennismakingsoefening MINDFULNESS. Ook kun je de cursus MINDFULNESS volgen. Acht bijeenkomsten van 2,5 uur maken je weer helemaal VIEF!
- Lees meer
COACH
Wil je wel sporten maar komt het er niet van? Vind je drie keer per week naar de sportschool net te ver gaan?. COACH inspireert je meer te bewegen. Gewoon in je dagelijks leven. Bekijk samen met je persoonlijke begeleider waar jouw mogelijkheden liggen voor een actievere levensstijl. Waar ligt jouw ruimte voor beweging?
- Lees meer
WERK-PRIVÉ
Hoe houd je alle ballen in de lucht? Aandacht voor je gezin, je werk - en je wilt je vrienden ook nog wel eens zien én tijd maken voor je favoriete sport. Hoe houd je dat allemaal in balans? Het programma WERK-PRIVÉ laat je zien hoe je in evenwicht blijft.
- Lees meer
7 HABITS INTERACTIVE
7 HABITS INTERACTIVE is een complete e-learning trainingsmodule over persoonlijke effectiviteit.
Met deze online cursus ontdekt je hoe effectief je op dit moment bent en in hoeverre je succes eigen kunt maken. In ongeveer 3 uur - je bepaalt zelf wanneer - leer je de inhoud en de toepassing van 'The 7 Habits'. De cursus is uitgerust met passende videofilmpjes, oefeningen en relevante tips.
- Lees meer
VIEF HABITS
Ben je doeltreffend bezig in je werk en privéleven? Hoe versterk je belangrijke (werk)relaties en hoe wordt je daadkrachtiger? De workshop VIEF HABITS, gebaseerd op het populaire boek de Amerikaan Stephen Covey, geeft je nieuwe inzichten.
Ontdek wie je bent, wat je wilt en hoe je dat voor elkaar krijgt. Inzicht en training in effectief leiderschap!
- Lees meer